支払いをするたびに、
「減ってしまった」と嫌な気持ちになったり、
必要なものしか買っていないのに、
「買いすぎちゃった」と後悔するときはありませんか？
この気持ちはとてもよく分かります
過去の私もそうでした
お金が減るのが怖かった頃の私は、お金を避けていました
当時の私は、お金が減ることに恐怖を感じているなんて思ってもいませんでした
しかし今振り返ると、
- 残高を見たくない
- 残高を曖昧にしか把握していない
- 貯金ができない
- あればあるだけ使う
- 何の支払いがあるのかも曖昧にしか分かっていない
- 頭では稼ぎたいと思っていても、何かと理由をつけてやらない
- 手取り23万円あって普通に暮らせるのに、いつも少ないと感じている
- お金が減るのが怖い
- 家賃払いたくないな
このように、気づくまでずーっとお金を避けるような行動を取っていたなと思います
お金を管理するようになって変わったこと
その後、
お金＝恐怖に気づいてからは、
少しずつ見方が変わっていって、
そこでまず「安心して払いたい」と思うようになりました
引き落とし以外で必要なお金は実際いくらいるのか、
ずっと避けていたことだったのに、
ちゃんと見られるようになり、
お給料をもらったら、
蛇腹ファイルに仕分けするまでになったのです
そんなの皆やってるよって感じで大したことではないかもしれませんが、
私の中では大きな変化でした
お金の管理ができるようになったことで、
支出のショックが和らぎ、
収入額は変わっていないのに、
外食を楽しむ回数が増えました
お金の管理は、
我慢することが増えると思い込んでいたけど、
実際は逆だったことに驚いています
当時、どうにかしてお金を増やしたくて、
様々な本を読んで実行しましたが、
今でもよく覚えていることがあります
それは、「お金に感謝しましょう」というものです
そう思えば思うほど苦しくなり、
とても感謝なんてできる状態ではありませんでした
お金の恐怖は終わってもいいのかもしれない
しかし、ここでひとつ私には盲点がありました
私は、お金への恐怖は弱くなっても、
完全になくなることはないと思い込んでいたのです
恐怖そのものは、生きていくうえで必要な感情です
しかし、脳は学習によって恐怖を弱めることがあります
当時の私は、
「お金の恐怖は弱まった、でも完全には無くならない」
という状態で、
恐怖があるならずっと恐怖のまま、と固定されていた気がします
考えてみれば、
お金の恐怖ってお金を対象とした恐怖なので、 無くても生きていけます
例えば、子供の頃に犬に吠えられて怖い思いをしたとしても、大人になって平気になる人もいます
これは、脳が学習した結果であり、 お金もこれと同じだなと私は思いました
「お金の恐怖はなくならないもの」一択に対し、
「お金の恐怖は終わってもよいもの」という別の視点に気づいたときは、
まるで呪縛から解き放たれたような、 深い納得とともに、心の解放感を体験しました
お金が減るのが怖いときは、別の見方があってもいい
お金に関する、
- 足りない
- 困る
- 不足
という言葉ばかりが目についたり、
繰り返し思考してしまうとき、
不足を見ているようで、
実はその奥にある「危険」を見ていたのかもしれません
そしてもうひとつ大切なことがあります
「お金の恐怖を無くそう」と頑張ると疲れてしまうので、
「お金の恐怖は終わってもいいのかもしれないな～」
という選択肢もあるくらいの認識で十分です
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